लोड हो रहा है ...संयुक्त राष्ट्र (यूनिसेफ) से यूक्रेनवासियों को निःशुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता
पूर्ण पैमाने पर आक्रमण की शुरुआत के बाद से, प्रत्येक यूक्रेनी का जीवन मौलिक रूप से बदल गया है। वयस्कों और बच्चों को बड़ी संख्या में दर्दनाक अनुभव हुए हैं और वे तनाव की स्थिति में हैं। हममें से कई लोगों को युद्ध के दौरान मनोवैज्ञानिक मदद की ज़रूरत होती है। शिक्षा के क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक सहायता का पारिस्थितिकी तंत्र भी विशेष महत्व रखता है।
PORUCH यूक्रेन के शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय, संयुक्त राष्ट्र बाल कोष (यूनिसेफ), यूक्रेनी इंस्टीट्यूट ऑफ कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी और वीएचसी के स्वयंसेवी एनजीओ की एक संयुक्त परियोजना है।
सहायता समूहों के कार्यक्रम "आस-पास" 8 वर्ष की आयु के बच्चों, माता-पिता और बच्चों के साथ काम करने वाले सभी लोगों के लिए ऑनलाइन और आमने-सामने (ऑफ़लाइन) निःशुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता है।
फिलहाल, यूक्रेन का प्रत्येक इच्छुक नागरिक 🇺🇳 संयुक्त राष्ट्र (यूनिसेफ) के दो चैरिटी कार्यक्रमों में भाग ले सकता है: "बच्चे और युद्ध" और "बिना तनाव के पितृत्व".
🇺🇦बच्चे और युद्ध कार्यक्रम - शत्रुता की समाप्ति के दौरान और बाद में शैक्षिक प्रक्रिया में प्रतिभागियों के लिए यह पहली मनोवैज्ञानिक सहायता है, विशेष रूप से, निम्नलिखित उपलब्ध हैं:
- बच्चों और किशोर समूहों (आवश्यकताएँ: 8 वर्ष और उससे अधिक उम्र का बच्चा);
- अभिभावक समूह (आवश्यकताएँ: माता या पिता, या उनकी जगह लेने वाले व्यक्ति, एक या अधिक बच्चे);
- और शिक्षकों के लिए समूह (आवश्यकताएँ: एक शैक्षणिक संस्थान का कर्मचारी या बच्चों के साथ काम करने में कोई अन्य विशेषज्ञ)।
हमारी बैठकों के दौरान, एक प्रमाणित विशेषज्ञ एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक होता है मुफ़्त ऑनलाइन या आमने-सामने (ऑफ़लाइन कक्षाओं के लिए स्थान केवल कीव और बॉरिस्पिल में उपलब्ध हैं) मदद मिलेगी:
- ✅ बच्चों और वयस्कों में तनाव और दर्दनाक अनुभवों की मौजूदा प्रतिक्रियाओं पर चर्चा करें;
- ✅ उन नियमों और तकनीकों को सीखें जो तनाव पर काबू पाने और पीटीएसडी के विकास को रोकने में मदद करेंगे, युद्ध और अनिश्चितता के दौर में आपके जीवन को स्थिर करेंगे;
- ✅ अपनी कहानियाँ साझा करें और सुने जाएँ;
- ✅ अपना और दूसरों का समर्थन करने के लिए संसाधन खोजें;
- ✅ प्रत्येक पाठ के अंत में, आपके पास अपने और बच्चों के साथ काम करने के लिए तुरंत अभ्यास में लागू करने के लिए विशिष्ट तकनीकें या क्रिया एल्गोरिदम होंगे।
आदर! प्रत्येक कार्यक्रम (पूर्ण पाठ्यक्रम) प्रदान करता है 6 मिनट तक 90 बैठकें सप्ताह में दो बार ऑनलाइन/आमने-सामने (ऑफ़लाइन)। भागीदारी 👤 गुमनाम.
🇺🇦 "बिना तनाव के पितृत्व" कार्यक्रम माता-पिता और बच्चों के साथ काम करने वाले लोगों का समर्थन करने के लिए बनाया गया। अब हमें न केवल अनिश्चितता, दीर्घकालिक तनाव, शारीरिक और मानसिक थकावट की स्थितियों में कठिन जीवन परिस्थितियों का सामना करना होगा, बल्कि अपने बच्चों का भी अधिक समर्थन करना होगा, जो युद्ध के परिणामों से भी पीड़ित हैं। अक्सर, इसके लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है, यही कारण है कि बच्चों में मौजूदा और नई व्यवहारिक, भावनात्मक और अन्य समस्याएं बढ़ जाती हैं, और परिवारों में रिश्ते नष्ट हो जाते हैं। इस समय, नए ज्ञान और कौशल की तत्काल आवश्यकता थी जो माता-पिता की मदद कर सके अपना और बच्चों का समर्थन करें, उभरती समस्याओं से निपटें और उनके साथ विश्वसनीय, मजबूत संबंध बनाना. कार्यक्रम के अनुसार, निम्नलिखित उपलब्ध हैं:
- अभिभावक समूह (आवश्यकताएँ: माता या पिता, या उनकी जगह लेने वाले व्यक्ति, एक बच्चे या अधिक बच्चों से);
- शिक्षकों के लिए समूह (आवश्यकताएँ: किसी शैक्षणिक संस्थान का कर्मचारी या बच्चों के साथ काम करने में कोई अन्य विशेषज्ञ)।
हमारी बैठकों में, एक प्रमाणित बाल मनोवैज्ञानिक (पारिवारिक मनोवैज्ञानिक) नि:शुल्क ऑनलाइन या आमने-सामने (ऑफ़लाइन कक्षाएं केवल कीव शहर और बॉरिस्पिल शहर में उपलब्ध हैं) आपको इसके बारे में जानने में मदद करेंगी:
- ✅ "सकारात्मक पालन-पोषण" की अवधारणा;
- ✅ भावनात्मक लगाव के प्रकार और बच्चों के साथ सुरक्षित लगाव बनाने के तरीके;
- ✅ बच्चों में उम्र संबंधी संकट और माता-पिता को उन पर सही ढंग से कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए;
- ✅ विभिन्न उम्र के बच्चे कैसे तनाव का अनुभव करते हैं और वयस्क कैसे प्रभावी ढंग से मदद कर सकते हैं;
- ✅ बच्चों में विभिन्न मनो-भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के लिए मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा (पीपीडी);
- ✅ घर पर और साथियों के साथ संघर्ष समाधान के तरीके;
- ✅ माता-पिता अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को कैसे स्थिर कर सकते हैं और ताकत और संसाधन कहां से ढूंढ सकते हैं.
आदर! प्रत्येक पकार्यक्रम (पूर्ण पाठ्यक्रम) प्रदान करता है 6 मिनट तक 90 बैठकें ऑनलाइन/सप्ताह में दो बार आमने-सामने (ऑफ़लाइन)।. भागीदारी 👤 गुमनाम.
महत्वपूर्ण❗शैक्षणिक संस्थानों (किंडरगार्टन, स्कूल, विश्वविद्यालय और अन्य सभी) के कर्मचारियों के लिए पाने का अवसर है 📜पाठ्यक्रम पूरा होने का प्रमाण पत्र!
नि:शुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता समूहों में ऑनलाइन भाग लेने का अवसर यूक्रेन के किसी भी कोने से किसी भी व्यक्ति के लिए खुला है, साथ ही उन सभी यूक्रेनियन विस्थापितों या विदेश से आए शरणार्थियों के लिए भी खुला है जो पूर्ण पैमाने पर आक्रमण के परिणामस्वरूप खाली हो गए और पीड़ित हुए। इसके लिए आपको 👁️ कैमरा, 🎙️ माइक्रोफोन और एक स्थिर 📶 इंटरनेट (📲 स्मार्टफोन, टैबलेट, 💻 लैपटॉप, 🖥️ कंप्यूटर) वाले किसी भी उपकरण की आवश्यकता होगी जिसमें ज़ूम प्रोग्राम/एप्लिकेशन इंस्टॉल हो (एप्लिकेशन को Google Play में मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है) Android के लिए या iOS (iPhone, iPad, iMac) के लिए ऐप स्टोर में।
शामिल होने के लिए, आप पंजीकरण फॉर्म भरकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं:
ध्यान दें‼️ कृपया तेजी से पंजीकरण करने के लिए फॉर्म को बार-बार या कई बार सबमिट न करें। सभी अनुरोधों को प्राप्ति के क्रम में संसाधित किया जाता है। जब आपकी बारी आएगी, तो हम आगे की कार्रवाई के लिए निश्चित रूप से आपसे संपर्क करेंगे। प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा में अनुमानित रूप से 3-7 दिन तक का समय लग सकता है। समझने के लिए धन्यवाद! सादर, प्रशासन।
संयुक्त राष्ट्र के अंतर्राष्ट्रीय संगठन (यूनिसेफ) से मुफ्त मनोवैज्ञानिक सहायता उन सभी लोगों को वितरित की जाती है जो वर्तमान में यूक्रेन के संप्रभु राज्य के क्षेत्र में हैं, और आईडीपी नागरिकों को जो देश के भीतर या विदेश जाने के लिए मजबूर होना पड़ा: विन्नित्सिया ओब्लास्ट (विनित्सिया), वोलिन ओब्लास्ट (लुत्स्क), निप्रॉपेट्रोस ओब्लास्ट (डीनिप्रो), डोनेट्स्क ओब्लास्ट (डोनेट्स्क), ज़ाइटॉमिर ओब्लास्ट (ज़ाइटॉमिर), ज़कारपट्टिया ओब्लास्ट (उज़गोरोड), ज़ापोरिज़िया ओब्लास्ट (ज़ापोरिज़िया), इवानो-फ्रैंकिव्स्क ओब्लास्ट (इवानो- फ़्रैंकिव्स्क), कीव ओब्लास्ट (कीव), किरोवोग्राद ओब्लास्ट (क्रोपिव्नित्सकी), लुहान्स्क ओब्लास्ट (लुहान्स्क), लविव ओब्लास्ट (लविवि), मायकोलाइव ओब्लास्ट (मायकोलाइव), ओडेसा ओब्लास्ट (ओडेसा), पोल्टावा ओब्लास्ट (पोल्टावा), रिव्ने ओब्लास्ट (रिव्ने), सुमी ओब्लास्ट (सुमी), टेरनोपिल ओब्लास्ट (टेरनोपिल), खार्किव ओब्लास्ट (खार्किव), खेरसॉन ओब्लास्ट (खेरसॉन) ), खमेलनित्सकी ओब्लास्ट (खमेलनित्सकी), चर्कासी ओब्लास्ट (चर्कासी), चेर्निहाइव ओब्लास्ट (चेर्निहाइव), चेर्नित्सि ओब्लास्ट (चेर्नित्सि), स्वायत्त गणराज्य क्रीमिया (सिम्फ़रोपोल और सेवस्तोपोल)।
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